۷ روش طبیعی برای افزایش سطح دوپامین
دوپامین یک پیام رسان شیمیایی در مغز شما است. برای انگیزه ، حرکت ، حافظه ، خلق و خو ، خواب و تنظیم رفتار ضروری است. دوپامین همچنین در مرکز عملکرد سیستم پاداش مغز است. دوپامین هر زمان که رفتار مفیدی انجام می دهید به شما پاداش می دهد و انگیزه شما را برای تکرار رفتار به شما تحریک می کند.