۱۰ نکته درباره تأثیرات استرس

در حالی که اطلاعات زیادی در مورد تأثیرات استرس در دسترس است ، تلاش برای دور زدن از همه اینها می تواند استرس زا باشد! در اینجا ده واقعیت مهم در مورد تأثیرات استرس آورده شده است که می تواند کمک زیادی به شما در درک استرس و نقش آن در زندگی شما کند. این می تواند به شما کمک کند تا به سرعت و به راحتی در مورد اثرات استرس اطلاعات

رابطه استرس و حساسیت فصلی

هورمون های استرس ممکن است آلرژی های فصلی را تشدید کنند، تحقیقات جدید نشان داده است که یک هورمون استرس می تواند سلول های تحریک کننده آلرژی بینی را چند برابر کند. اگرچه کاهش استرس ممکن است به بهبود علائم کمک کند ، اما متخصصان می گویند جایگزینی برای داروها و سایر درمان های آلرژی نیست. یافتن راه هایی برای کاهش استرس می تواند طیف وسیعی از مزایای سلامت جسمی و روانی را برای همه فراهم کند.