کودکان خردسال به عوامل متعددی در محیط اطراف خود حساس هستند که می تواند اعتماد به نفس آنها را بشکند یا ایجاد کند. از این رو، درک چگونگی ایجاد اعتماد به نفس در کودکان برای ایجاد یک تصویر ایمن از خود بسیار مهم است. اعتماد به نفس برای کودکان ضروری است زیرا نقش مهمی در تعیین موفقیت آنها در تحصیلات و سایر زمینه های مورد علاقه دارد. همچنین آنها را قادر می سازد تا با چالش های خود برای رسیدن به اهداف بلندمدت خود مقابله کنند. این مقاله به شما کمک می کند تا درک کنید که چگونه اعتماد به نفس در کودکان ایجاد کنید و برخی از فعالیت های اعتمادساز را برای کودکان ارائه دهید.
چگونه در کودکان اعتماد به نفس ایجاد کنیم
ایجاد اعتماد در کودکان مستلزم تلاش و تصدیق مداوم است. همانطور که کودکان بزرگتر می شوند، عزت نفس و اعتماد به نفس آنها در شخصیت آنها منعکس می شود و در نهایت زندگی آنها را شکل می دهد. بنابراین در اینجا چند نکته برای کمک به ایجاد اعتماد به نفس در کودک وجود دارد :
الگو باشید: به فرزند خود نشان دهید که چگونه باهوش و با اعتماد به نفس باشد از طریق غلبه بر موقعیت های دشوار. حتی زمانی که بهترین احساس را ندارید، سعی کنید خود را با اعتماد به نفس نگه دارید و برای آنها الگو قرار دهید.
از ناراحت شدن بیش از حد خودداری کنید: ناراحت شدن به خاطر چیزهای جزئی که طبق برنامه ریزی انجام نمی شود، الگوی بدی برای فرزند شما خواهد بود. در عوض، خودتان را جمع کنید و با رویکردی مثبت با موقعیت ها روبرو شوید.
محبت خود را ابراز کنید: کودکان به محبت و توجه نیاز دارند که فقدان آن ممکن است باعث شود آنها تصور کنند که قادر به دوست داشته شدن نیستند. این ممکن است بر اعتماد به نفس کلی آنها تأثیر بگذارد و مانع رشد شخصیت آنها شود.
برای موفقیت های آنها تشویق کنید: وقتی فرزندتان کاری را انجام می دهد، حتی یک کار کوچک، آن را تصدیق کنید و از او قدردانی کنید. حتی دستاوردهای کوچک بزرگ هستند، بنابراین نادیده گرفتن آنها ممکن است انگیزه آنها را کاهش دهد.
اجازه دادن به عیوب: اغلب، ممکن است همه چیز طبق برنامه پیش نرود و منجر به اختلالات کوچک در رشد کودک شما شود. فرزند شما به حمایت و تشویق شما نیاز دارد تا در چنین شرایطی با اطمینان بر این مشکلات غلبه کند.
به آنها اجازه دهید ایده های خود را به نمایش بگذارند: فرزند خود را تشویق کنید تا صحبت کند و احساس خود را در مورد مسائل بیان کند. آنها فقط در صورتی به شما و ایده های شما احترام می گذارند که شما هم همین کار را برای آنها انجام دهید. علاوه بر این، دادن اعتماد به نفس به آنها برای صحبت کردن، عزت نفس آنها را افزایش می دهد.
آنها را تشویق کنید تا چیز جدیدی را امتحان کنند: به آنها اجازه دهید که علایق خود را زودتر پیدا کنند. به عنوان مثال، یک فعالیت بدنی یا سرگرمی های مختلف مانند رقص، موسیقی، ورزش یا کاردستی را معرفی کنید و به آنها اجازه دهید مورد علاقه خود را انتخاب کنند.
تفاوت های آنها را بپذیرید: هر کودک توانایی های متفاوتی دارد. برخی ممکن است از نظر فکری باهوش تر باشند، در حالی که برخی ممکن است خلاق باشند یا در ورزش برتر باشند. به آنها کمک کنید به جای اینکه آنها را وادار به دنبال کردن علایق خود کنید، در زمینه ای که انتخاب می کنند بدرخشند.
نحوه پذیرش شکست را به آنها بیاموزید: کودکان خردسال ممکن است پس از تجربه شکست بی انگیزه شوند. بنابراین، آنها باید یاد بگیرند که چگونه با شکست کنار بیایند، بایستند و بیشتر تلاش کنند. به عنوان والدین حمایت کنید و آنها را تشویق کنید که به تلاش خود ادامه دهند.
پشتکار و سخت کوشی آنها را تحسین کنید: وقتی فرزند شما به طور مداوم برای رسیدن به چیزی تلاش کرده است، حتی اگر به هدف خود نرسیده است، از تلاش او تحسین کنید. این نشان می دهد که برنده شدن به اندازه یادگیری از تجربه مهم نیست.
اهداف دست یافتنی تعیین کنید: اهداف غیرواقعی فقط باعث می شود که کودکان احساس بی انگیزگی کنند و در صورت عدم دستیابی به آنها دست از تلاش بردارند. بنابراین، اهداف کوتاه مدت تعیین کنید و اهداف آسانی را برنامه ریزی کنید که فرزندتان با کمی تلاش می تواند به آنها برسد. حس موفقیتی که تجربه می کنند، آنها را تشویق می کند تا سخت تر کار کنند.
آنها را با دیگران مقایسه نکنید: فرزندتان را همان طور که هست بپذیرید. مقایسه کردن با کودکان دیگر منجر به ناامنی و حسادت می شود. همچنین کودک را از تسلط بر مهارت هایی که به آنها علاقه دارد محدود می کند.
به تصمیم گیری مستقل اجازه دهید: به کودک خود فضایی بدهید تا مستقلانه تصمیمات کوچک بگیرد. این به آنها قدرت می دهد و به آنها احساس واجد شرایط بودن برای کنترل کارهای کوچک در زندگی روزمره خود می کند.
روی نقاط قوت آنها تمرکز کنید: به جای اشاره به ایرادات و ضعف های آنها، به نقاط قوت آنها توجه کنید. سپس، آنها را تشویق کنید تا از این نقاط قوت برای بهبود خود استفاده کنند. این به آنها انگیزه می دهد تا در فعالیت های مورد علاقه خود بهتر عمل کنند.
به آنها مسئولیت بدهید: با محول کردن کارهای کوچک در خانه به آنها شروع کنید، مانند آبیاری هر روز گیاهان. حتی اگر از کارهای خانه لذت نبرند، ناخودآگاه از احساس نیاز در خانه اعتماد به نفس پیدا می کنند.
