چه اتفاقی می افتد وقتی تلویزیون را تماشا می کنید یا روی صندلی مورد علاقه خود می خوانید ، هنگامی که بعد از یک روز طولانی آرام می شوید و روی بازوی صندلی قرار می گیرد ، و بازو یا پای شما به خواب می رود؟

ممکن است هنگام حرکت پاها یا بازوی شما احساس خنده دار کند. ممکن است احساس بی حسی ، احساس سوزن یا سوزن یا وزوز تقریباً دردناک داشته باشند. شما متوجه می شوید که عملکرد درست عضلات تقریباً غیرممکن است. وقتی احساس می کنیم یک قسمت از بدن به خواب می رود ، ممکن است پارستزی(Paresthesia) باشد. برخلاف تصور معمول ، اوضاع کمتر مربوط به گردش خون و بیشتر مربوط به اعصاب است.

پارستزی احساسی غیرطبیعی است که به دلیل فشرده سازی یا تحریک اعصاب در بدن شما احساس می شود. تحریک اعصاب شما ممکن است مکانیکی باشد – مانند “عصب نیشگون گرفته” – یا ممکن است به دلیل یک بیماری پزشکی ، آسیب دیدگی یا بیماری باشد.

علائم پارستزی ممکن است از خفیف تا شدید متفاوت باشد و ممکن است زودگذر یا طولانی مدت باشد. دانستن اینکه پارستزی چیست و چگونه باید (و نباید) چگونه رفتار کند ، می تواند به شما کمک کند تا تعیین کنید چه زمانی – و آیا – به آن نیاز به مراقبت پزشکی دارید.

علائم پارستزی

پارستزی ممکن است علائم مختلفی را در بازوها یا پاهایتان ایجاد کند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

بی حسی و گزگز

سوزن و سوزن

خارش

مشکل در انقباض عضلات و استفاده از بازو یا پای آسیب دیده

احساس سرما

احساسات سوزان

احساسی مانند خوابیدن پا یا بازوی شما

علائم به طور معمول در یک دست یا پا احساس می شود ، اما بسته به علت احساس غیر طبیعی شما در اثر پارستزی ، هر دو دست و پا ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند. علائم اغلب فقط برای مدت کوتاهی (۳۰ دقیقه یا کمتر) ادامه دارند و معمولاً شدید و شدید نیستند.

اما در برخی موارد ، پارستزی ممکن است مدت طولانی طول بکشد. در این موارد ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید تا علت علائم خود را دریابید.

علل

مطمئن باشید ، بیشتر موارد سوزن و سوزن یا خواب رفتن پای شما به سادگی ناشی از قرار گرفتن در موقعیت غیر طبیعی است و با کمی حرکت به سرعت برطرف می شود. با نشستن با حالت مناسب هنگام تماشای تلویزیون یا مطالعه می توان از بیشتر موارد پارستزی پیشگیری کرد.

دلایل دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:

فشرده سازی عصب نخاعی از دیسک فتق

فشرده سازی عصب به دلیل فرض گرفتن وضعیت ها و وضعیت های ضعیف

کشش و کشش یا کشیدن عصب

عملکرد عصب تغییر یافته به دلیل بیماری یا بیماری مانند دیابت

شرایط سیستم عصبی مرکزی مانند سکته یا مولتیپل اسکلروزیس (ام اس)

اگر به طور مداوم علائم پارستزی را احساس می کنید ، باید از پزشک خود استفاده کنید.

چه موقع راهنمایی بگیرید

به طور کلی ، اگر علائم بی حسی و سوزن سوزن شدن شما در حالی که نشسته اید و وضعیت ناخوشایندی دارید ، ظاهر شد ، پس از چند دقیقه که باید حرکت کنید ، باید از بین بروند. بعد از حدود نیم ساعت ، باید به حالت عادی خود برگردید.

اگر بعد از یک ساعت پا یا بازوی شما حالت سوزن سوزن شدن داشته باشد یا حرکت آن دشوار باشد ، ممکن است وقت آن رسیده باشد که با پزشک خود مشورت کنید. اگر علت پارستزی شما به دلیل یک حالت حاد سیستم عصبی مرکزی ، مانند سکته مغزی باشد ، مهمترین زمان است. دریافت سریع تشخیص صحیح و مراقبت های پزشکی ضروری است.

 علائم و نشانه های سکته مغزی

اگر پارستزی دارید که به تدریج بروز می کند و اگر بیماری پزشکی مانند دیابت دارید ، ممکن است در هنگام بدتر شدن سوزن یا سوزن بیش از حد نگران نباشید. این فقط ممکن است به دلیل قند خون بالا باشد. اما ، هنوز یک مورد بدتر از پارستزی باید توسط پزشک کنترل شود. نوروپاتی محیطی ناشی از دیابت معمولاً با احساس پارستزی در پا یا پاهای شما شروع می شود و باید توسط پزشک به طور مناسب مدیریت شود.

 درک نوروپاتی محیطی

تشخیص

در هر زمان احساس سوزن یا بی حسی در بازو یا پای خود می کنید ، این پارستزی است. بیشتر اوقات می دانید که برای مراقبت از مشکل دقیقاً چه کاری باید انجام دهید: کمی دست و پای خود را تکان دهید ، در وضعیت بهتری قرار بگیرید و چند دقیقه صبر کنید.

این درمان خودمراقبتی که همه ما در طول زمان آموخته ایم اغلب به شما کمک می کند عصب تحریک شده شما تحت فشار قرار گیرد و به سرعت احساس طبیعی شدن دوباره شما را به دست می آورد. این حالت اغلب در مواقعی که در وضعیت ناخوشایندی نشسته اید به خواب می رود ، پا م armثر است. موقعیت خود را تغییر دهید ، کمی صبر کنید و علائم پارستزی باید فروکش کند.

اگر علائم پارستزی طولانی مدت است ، ممکن است لازم باشد که برای تشخیص دقیق وضعیتی که باعث احساس غیر طبیعی پا یا بازو می شود ، به دکتر مراجعه کنید. وی می تواند با شما همکاری کند تا مشکل شما را درک کند و مطالعات تشخیصی مناسبی را برای تعیین علت وضعیت شما انجام دهد.

روشهای معمول تشخیصی پارستزی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

 

اشعه ایکس برای رد هر گونه ناهنجاری استخوانی ، مانند شکستگی

تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) از ستون فقرات ، مغز یا اندام های شما

مطالعات الکترومیوگرافی (EMG)

آزمون سرعت انتقال عصب (NCV)

آزمایش خون

آزمایشاتی که پزشک برای تشخیص پارستزی انجام می دهد بستگی به p بالینی شما دارد

رنجش معاینه دقیق توسط پزشک شما را به بررسی راه های مختلف در مورد پارستزی شما سوق می دهد.

به عنوان مثال ، اگر پارستزی شما همراه با کمر درد یا گردن باشد و حرکت نخاعی شما تغییر کرده باشد ، پزشک ممکن است فشرده سازی عصب نخاعی را دلیل مشکل شما بداند. اگر سابقه دیابت دارید که کنترل آن ضعیف است ، پزشک ممکن است به نوروپاتی محیطی به عنوان مقصر مشکوک باشد.

نتایج آزمایشی که پزشک دریافت کرده می تواند تشخیص دقیقی از وضعیت شما داشته و شما را به سمت درمان مناسب سوق دهد.

رفتار

برای پارستزی مداوم ، هنگامی که علائم شما با لرزش بدن کاهش نمی یابد ، درمان صحیح بستگی به آنچه باعث ایجاد احساس غیر طبیعی سوزن یا سوزن یا بی حسی شما می شود ، دارد.

اگر علائم شما به دلیل یک بیماری عصبی مرکزی مانند ام اس یا سکته مغزی ایجاد شده است ، شما باید برای انجام درمان مناسب با پزشک خود همکاری نزدیک کنید. دارو ممکن است به علائم شما کمک کند و دکتر شما می تواند در مورد نحوه تغییر علائم شما به مرور زمان درک کند. فیزیوتراپی ممکن است به بهبود تحرک عملکرد کلی شما کمک کند

اگر پارستزی شما ناشی از فشرده سازی عصب نخاعی است ، مانند شرایطی مانند سیاتیک ، ممکن است از یک دوره فیزیوتراپی برای کمک به فشار از عصب خود بهره مند شوید.

فیزیوتراپیست شما ممکن است تمرینات ستون فقرات را برای شما تجویز کند که می تواند فشرده سازی عصب شما را تسکین دهد و احساسات و حرکت طبیعی بازو یا پا را بازیابد. اگر ضعف وجود داشته باشد ،  شما ممکن است تمرینات تقویت کننده را برای بازگرداندن تحرک طبیعی تجویز کند. اگر دیسک فتق باعث ایجاد احساسات غیرطبیعی در بازو یا ساق پا شود ، و اگر نتوانستید با اقدامات محافظه کارانه مانند PT بهبود پیدا کنید ، ممکن است از جراحی برای کاهش فشار بر روی عصب یا اعصاب خود بهره مند شوید.

هدف از جراحی ، مانند لامینکتومی یا دیسککتومی ، فشرده سازی عصب و اجازه عملکرد مجدد طبیعی آن است. پس از جراحی ، شما ممکن است از فیزیوتراپی بهره مند شوید تا بتوانید دوباره تحرک طبیعی را بازیابید. گاهی اوقات ، نوروپاتی محیطی ناشی از دیابت ممکن است باعث پارستزی و احساسات غیرطبیعی در پا یا پاهای شما شود. اغلب در این موارد ، علائم نسبتاً دائمی هستند و ممکن است با دارو فقط کمی تغییر کنند. درمان پارستزی به تشخیص خاص شما بستگی دارد و پزشک می تواند در تعیین بهترین اقدام برای شما کمک کند.

اگر بی حسی یا گزگز و سوزن در پا ، پا یا بازو دارید ممکن است پارستزی کنید. در بیشتر موارد ، جای نگرانی نیست. با کمی حرکت ، علائم از بین می روند.

اگر علائم طولانی مدت دارید یا اگر پای شما خواب است و از خواب بیدار نشده است ، برای تشخیص و درمان باید به پزشک خود مراجعه کنید. در بیشتر موارد ، برای درمان بیماری شما می توان کارهای ساده ای انجام داد تا بتوانید پارستزی خود را تسکین داده و به کارهای عادی و تفریحی خود برگردید.